Psychosoziale Beratung-Trauerbegleitung

Trauer folgt keinem Plan.

Sie kommt in Wellen, verändert sich, ist manchmal laut und manchmal ganz still. 

In der Einzelbegleitung findest du einen Raum, in dem du einfach da sein darfst — mit allem, was gerade da ist. Ohne Druck, ohne Erwartungen, in deinem Tempo. 

Wenn du einen Verlust erlebt hast oder dich in einer Krise befindest, kann es entlastend sein, nicht allein durch diese Zeit gehen zu müssen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Rahmen, in dem du dich zeigen kannst, so wie du bist. 

Hier geht es nicht darum, „stark zu sein“, sondern ehrlich mit dir selbst in Kontakt zu kommen. 

Was dich erwartet 

• Raum für alles, was du fühlst — ohne       funktionieren zu müssen
 • Orientierung, wenn sich innerlich              vieles unsortiert anfühlt
 • Unterstützung, Worte für das zu               finden, was oft schwer greifbar ist
 • Begleitung auf deinem ganz                     persönlichen Weg — nicht um zu             vergessen, sondern um dich selbst         neu zu entdecken
 • Verständnis und echtes Gehört                 werden, auch wenn dein Umfeld             vielleicht schon weiter ist.
 • Sinn und Freude neu entdecken

Trauer hat keinen Zeitplan.

Auch wenn ein Verlust schon länger zurückliegt — dein Erleben darf weiterhin Raum haben.
 

Ich begleite dich achtsam und einfühlsam, mit offenem Herzen und einem feinen Gespür für das, was zwischen den Worten liegt. 

Du musst da nicht alleine durch. 

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Aufstellungsarbeit

Manche Themen lassen sich mit dem Verstand kaum greifen – sie wirken tief in uns, wiederholen sich wie Muster, die wir nicht erklären können. Die systemische Aufstellungsarbeit im Einzelsetting eröffnet dir einen Zugang zu genau diesen verborgenen Dynamiken.

Durch behutsames Aufdecken entstehen neue Perspektiven: Klarheit, wo zuvor Verstrickung war. Erkenntnis, wo sich bislang nur Ohnmacht zeigte.
 Diese Methode erlaubt es, innere Bilder sichtbar zu machen und das, was unbewusst wirkt, in heilsame Bewegung zu bringen – mit Achtsamkeit, Tiefe und der Bereitschaft, hinzusehen.

Ist das was für mich?
Häufige Themen für eine Einzelaufstellung sind:

• Wiederkehrende Beziehungsmuster
• Vater- oder Mutterthemen
• Frühe Tode, Suizide oder Tabus im Familiensystem
• Gefühle von Fremdbestimmtheit oder innerer Blockade
• Das Leben „nicht leben können“
• Unerklärliche Symptome oder familiär wiederkehrende Krankheiten
• Karmische Themen und ungelöste Bindungen

Wenn dich eines oder mehrere dieser Themen berühren, kann eine Einzelaufstellung ein kraftvoller Schritt in Richtung Heilung sein – hin zu mehr Selbstbestimmung, innerem Frieden und Lebendigkeit.

Gruppensettings sind in Planung.
Die Einzelarbeit ist ein sehr persönlicher Einstieg, individuell angepasst auf dich, deine Geschichte und dein Tempo.

Supervision

 Raum für berufliche Klarheit, Entwicklung und neue Perspektiven

Supervision ist professionelle Beratung im beruflichen Kontext – ein geschützter Raum, in dem Entwicklung möglich wird. Ob im Einzelsetting oder in der Gruppe: Supervision hilft dir dabei, deine Rolle bewusster wahrzunehmen, Herausforderungen zu reflektieren und neue Lösungswege zu finden.

Nutze Supervision als Quelle für:

• Inspiration und berufliche Motivation
• Klarheit bei Rollen-, Werte- und Beziehungsthemen
• Konfliktlösung und Stärkung der Kommunikation
• Teamentwicklung und gemeinsame Zielorientierung
• Ressourcenaktivierung und nachhaltige Strategien
• Neuorientierung oder Burnout-Prävention

Supervision bedeutet, den Blick zu weiten – aus der Metaebene heraus Zusammenhänge zu erkennen und mit Abstand klügere Entscheidungen zu treffen.

Ob du fest im Berufsleben stehst, am Anfang deiner Laufbahn bist oder in einer Umbruchphase – Supervision unterstützt dich, damit du dich beruflich nicht nur zurechtfindest, sondern entfaltest.

 -Mehr berufliche Leichtigkeit.
 -Bessere Zusammenarbeit.
 -Mehr Selbstbewusstsein in deiner Rolle.

Bist du bereit für berufliche Klarheit und Wachstum?
 Dann kontaktiere mich – ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Holistic Pulsing

Tiefenentspannung, die den Körper erinnert und die Seele berührt

Holistic Pulsing ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode, bei der dein Körper durch sanfte rhythmische Schwingungen in Bewegung versetzt wird – wie in einem inneren Wiegen. Diese feinen Impulse erinnern deinen Körper an seinen ursprünglichen Rhythmus, aktivieren die Selbstheilungskräfte und helfen dabei, Blockaden auf körperlicher wie seelischer Ebene zu lösen.

In einem bekleideten Zustand liegst du auf einer bequemen Liege, während dein gesamtes System in einen tiefen Zustand der Ruhe und Regeneration geführt wird.

Wenn Worte fehlen, darf das Unausgesprochene trotzdem Raum finden.
Holistic Pulsing schenkt dir einen geschützten, stillen Raum – jenseits von Sprache. Ein Ort, an dem nichts erklärt werden muss und trotzdem viel in Bewegung kommt.

Gerade in Zeiten großer Veränderung, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung kann diese Methode ein liebevolles Geschenk an dich selbst sein:

• Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
• Unterstützung bei Stress, Überforderung und innerer Unruhe
• Sanfte Lösung von körperlichen und emotionalen Spannungen
• Förderung des Körperbewusstseins und innerer Ausgeglichenheit
• Ein Raum der Berührung – auch, wenn vieles sprachlos macht

Lass dich tragen von den sanften Wellen dieser heilsamen Methode – und entdecke, wie sich dein ganzes System neu ordnen darf.

Vereinbare jetzt deinen Termin – und schenke dir eine Auszeit voller Achtsamkeit und Leichtigkeit.

Workshop & Gruppenarbeit

 Raum für Heilung, Ausdruck und Verbundenheit 

In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops und Gruppenformate an, die dich dabei unterstützen, dich selbst wieder zu spüren, zu stärken und in deiner Trauer oder Krise nicht allein zu sein. 

Die aktuellen Termine findest du auf der „Aktuelles“-Seite sowie im Monatsprogramm. 

Meine Workshops drehen sich um Themen wie:
🔹 Trauer & Neuorientierung
🔹 Ressourcenaktivierung & mentale Stärkung
🔹 Selbstfindung & persönliche Entwicklung
🔹 Angebote für verwaiste Eltern 

Formate, die dich erwarten: 

• Heilsames Singen
• Biografiearbeit & künstlerischer Ausdruck
• Körperwahrnehmung
• Trommeln & Rhythmus als Kraftquelle
• Meditation & innere Stille
• Trauergruppen & gestaltorientierte Impulse

All diese Angebote sind aus meiner eigenen Erfahrung heraus gewachsen – Methoden, die ich mir selbst in schweren Zeiten gewünscht hätte und nun mit viel Herz und Achtsamkeit in meiner Praxis anbiete. 

Nutze die Kraft der Gruppe, den ehrlichen Austausch und die tiefe Verbindung, um Schritt für Schritt wieder heil zu werden.
Max. 10 Teilnehmer:innen – für geschützte Räume und echte Begegnung. 

Heilsames Du – heilsames Ich. 

Für Austausch, Kooperation oder Inspiration bin ich offen – melde dich gerne bei mir. 

Vorträge & Seminare

Wissen, Rituale & Selbstfürsorge in Zeiten von Trauer und Wandel 

Mit großer Erfahrung und viel Herz begleite ich Menschen durch die sensibelsten Themen des Lebens: Trauer, Abschied, Sterben, Neubeginn.
 Meine Vorträge und Workshops richten sich an Gemeinden, Bildungshäuser, soziale Einrichtungen und alle, die sich achtsam mit diesen Themen auseinandersetzen möchten. 

Zu meinen bisherigen Vortragspartner:innen zählen unter anderem: 

• Seminarhaus Franziskushaus Ried
• Gesunde Gemeinden Oberösterreich
• Katholische Frauenbewegung
• Hospiz- und Palliativ-Care-Akademie Ried
• Krematorium St. Marienkirchen an der Polsenz

Themenschwerpunkte meiner Vorträge und Workshops: 

• Trauer verstehen: Modelle, Mythen & aktuelle Sichtweisen
• Männer, Frauen, Kinder – wie wir unterschiedlich trauern
• Kultur, Religion & Konfession: Wie der Tod betrachtet wird
• Rituale im Wandel – und wie sie uns heute stärken können
• Selbstfürsorge & Selbstwirksamkeit in Krisenzeiten
• Eigene Sterblichkeit – dem Leben Tiefe geben
• Kreativer Ausdruck: Trommeln, Kunst & Bewegung als Zugänge

Ob informativ, berührend oder kreativ – meine Veranstaltungen verbinden fundiertes Wissen mit Raum für Austausch, Inspiration und persönliche Stärkung. 

Möchtest du einen Vortrag oder Workshop für deine Einrichtung, Gemeinde oder Gruppe buchen?
Dann freue ich mich über deine Kontaktaufnahme.